emotie en gevoel
Emoties Emoties overkomen je zonder pardon. E-moties bewegen automatisch naar buiten. Er komt beweging in spieren, gewrichten en organen....
- 4 minuten
dynamiek & rust
Harde tijdcyclus Als je in zogenoemde harde tijd leeft kan de volgende beperkende overtuiging je danig in de weg zitten: ‘Mijn omgeving...
- 2 minuten
zes seconden zoenen
Heb je de zoen wel gevoeld? Vluchtig - want druk, druk, druk - gauw hallo en houdoe zeggen - met een halfslachtige zoen min of meer in de...
- 2 minuten
alsmaar 'aan' staan
Chronische stress of vitaliteit? In mijn praktijk heb ik veel mensen ontmoet die weliswaar niet overspannen of burn-out zijn, maar wel...
- 3 minuten
📕 Onderbroken | contact met je wijze lijf
Boek over haptotherapie en coaching Contact met je eigen wijze lijf is de ondertitel van het boek dat ik met veel plezier tijdens de...
- 3 minuten
kracht & kwetsbaarheid
Eigenheid tonen Volledig jezelf zijn blijkt een hele kunst. Hoe vaak doe je jezelf wat beter of juist wat minder voor dan je bent? Wat...
- 3 minuten
eeuwig schuldgevoel
‘ik wil van dat eeuwige schuldgevoel af’ Last van schuldgevoel Bovenstaande verzuchting van een client vormt de inspiratie voor dit blog....
- 2 minuten
haptotherapie bij burn-out
Chronische stress In mijn praktijk ontmoet ik professionals die niet ziek thuis zijn maar verre van gezond aan het werk zijn. Die intens...
- 2 minuten
stoppen - zitten - voelen
Omdat onrust geen prettig gevoel is proberen mensen dit vaak zo snel mogelijk te verstoppen of kwijt te raken. Bijvoorbeeld door elk...
- 3 minuten
ik wil pap! pap nu
Wat kunnen kinderen toch prachtig krachtig roepen ‘IK WIL PAP, NU’. Ze timmeren daarbij aanhoudend op het blad van hun kinderstoel....
- 2 minuten
verdriet is nooit een eindstation
Verdriet is nooit een eindstation Dit is de titel van een boek van Jaane Krook in gesprek met psychiater en danstherapeut Charlotte...
- 3 minuten
gevoels-waarneming
Hoe sensibel ben jij naar je binnenwereld? Sensibiliteit helpt mensen om veranderingen in hun binnenwereld op te merken. Dit doe je...
- 4 minuten
vrouwen die te veel geven
M/V rolverdeling Dit blog schrijf ik in de traditionele M/V vorm op basis van de man/vrouw verhoudingen waarmee ikzelf (geboren in 1954)...
- 3 minuten
eigen regie
Op je innerlijke regiestoel zitten Als volwassene kun je zelf de regie nemen voor je welzijn. Je bent niet meer afhankelijk van mama,...
- 4 minuten
angst als wegwijzer
Plotseling gevaar Bij reëel gevaar is het fantastisch dat ons lijf een snelle en forse waarschuwing geeft. Zonder dat de ratio zich ermee...
- 3 minuten
ik voel me gehoord en gezien
Zelfliefde voorkomt hunkering naar affectieve bevestiging Hoe meer je jezelf lief hebt en liefde durft te ontvangen, hoe minder je...
- 3 minuten
telkens weer
Telkens weer Het bekende lied van Willeke Alberti was heel lang mijn huil-lied. Ik hoefde de eerste tonen maar te horen en daar ging ik....
- 2 minuten
chronische stress
Chronische stress In mijn praktijk ontmoet ik professionals die niet ziek thuis zijn maar verre van gezond aan het werk zijn. Die intens...
- 2 minuten
kracht van haptotherapie?
Haptotherapie maakt voelbaar wat je innerlijk beweegt. Verstandelijk ken je jezelf vaak beter dan gevoelsmatig. Haptotherapie brengt je...
- 5 minuten
je mag eten wat je wil
Is er wel genoeg brood op de plank? Helaas is dit voor velen in de wereld een dagelijks probleem. Ons druk maken over de kwaliteit en...
blogs
🌺
Met veel plezier schrijf ik over mijn professionele en persoonlijke leven. Via blogs geef ik in deze levensfase graag door van wat ik in de loop der jaren heb verzameld via studie en ervaring.
Zeker nu ik ontspannen en moeiteloos in mijn eigen maat kan werken en schrijven.
🌺
Vragen en reacties op de teksten en foto's die ik deel zijn van harte welkom. Onder het blog of via contact@jozienwijnakker.nl