740E1C3C-93CD-4A53-8501-ED08BD635717_1_201_a.jpeg

welkom

"een sprekend mens is te helpen"

Met deze uitspraak van mijn vader heet ik je graag welkom.
Hulp vragen - verbaal of non-verbaal- is voor veel mensen die in mijn praktijk komen niet gewoon. Juist wel gehoor geven aan je behoefte aan hulp, steun of advies blijkt een stap voorwaarts op het pad van gezonde zelfzorg en oprechte dienstbaarheid. 


 
4240D04A-72C6-4D2D-87E7-DC7CDE2F41F8_4_5005_c.jpeg

Herken jij jezelf hier in?

  • Heb je last van innerlijke onrust en zit je wel heel veel in je hoofd?

  • Zorg je voor de hele wereld en vergeet je jezelf?

  • Vind je het lastig om ruimte in te nemen?

  • Ben je het aanraken verleerd?

  • Mis je gemak en vertrouwen in relaties?

  • Gaat dit ten koste van je geestelijke en fysieke gezondheid?

Dan kan coaching op basis van haptonomie je steun en richting bieden.

Je ontdekt hoe je vanuit trouw aan jezelf kunt kiezen en handelen.
En ervaart aan den lijve wat je voelt, hoe je reageert en wat jou echt goed doet.

Draag- en veerkracht
Met behulp van draag- en veerkracht kun je kleine en grote problemen die op ieders pad komen het hoofd bieden. Haptotherapie helpt je bij het aanspreken van dit gevoelsvermogen. Je voelt je weer verbonden met jezelf, met anderen en met je omgeving. Juist het non-verbale contact helpt inzicht te krijgen in gedrag. Je leert beter voor jezelf te zorgen waardoor je echt ruimte hebt voor jezelf en anderen.  

Thuisraken in je lijf
Als je letterlijk over-spannen bent dan moet je wel stilstaan bij jezelf. Om inzicht te krijgen in onbewuste patronen die je geen goed (meer) doen. Ook om eventueel oud zeer serieus te nemen, te verteren en integreren. Het goede nieuws is, dat door vertrouwd te raken met je binnenste, je zelfvertrouwen toeneemt. Juist door goed te voelen ga je je thuisvoelen bij jezelf.

Boek:

ONDERBROKEN | contact met je wijze lijf
Dit boek schreef ik tijdens de lock down in 2020. In het eerste deel van dit boek kun je lezen over het contact met jezelf. Met je lijf, je gevoel, je verstand en je intuïtie. In het tweede deel over het contact met de mensen om je heen. Daarin komen aan de orde: ontmoeting, gezonde grenzen, affectieve communicatie en het herstel van onderbroken contact met jezelf en anderen. 

 

Podcast
Door collega-haptotherapeut Esther Molenaar https://www.haptotherapie-esther.nl/podcast/werd ik uitgenodigd om een podcast op te nemen over haptotherapie naar aanleiding van dit boek. 'Ruim twintig jaar haptotherapie in boekvorm'. Fijn om zo samen meer bekendheid te geven aan ons vak.

Hartelijke groet, 

Jozien Wijnakker| haptotherapeut & coach

 

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn

"hou van jezelf alsof je leven er vanaf hangt"

Dat doet het ook zegt Anita Moorjani