ontmoeten zonder moeten
Affectieve communicatie. AanZijn. Adesse Animo. Holding space. Secure base. Veilige haven. Allemaal mooie begrippen met accentverschillen...
top of page
blog
🌺
Met plezier schrijf ik over mijn professionele leven.
Via blogs geef ik in deze levensfase graag door van wat ik
in de loop der jaren heb verzameld via studie, werk- en levenservaring.
Zeker nu ik in mijn eigen maat kan werken en schrijven.
🌺
Vragen en reacties op de teksten en foto's die ik deel zijn
van harte welkom.
Onder het blog of via contact@jozienwijnakker.nl 0612654494
- 3 minuten
omgaan met emoties: hoe dan?
Menselijke neiging tot pijnvermijding Omdat innerlijke onrust geen prettig gevoel is proberen mensen dit vaak zo snel mogelijk te...
- 6 minuten
helpt huilen?
N.B. Deze tekst gaat over huilen bij volwassenen! In veel gevallen helpt huilen wel: Huilen helpt om een beroep te doen op een naaste om...
- 4 minuten
puur- pijn- patroon- prijs- proces
Puur ❤️ Zo ben je geboren. Volop licht en liefde. Er is helemaal niets mis met jou. Jij en ik deugen vanaf dag een. Een baby is helemaal...
- 6 minuten
emotionele verwaarlozing
Affectief gemis Hierbij gaat het niet om feitelijke traumatische ervaringen zoals geweld, alcoholisme, misbruik en dergelijke. Het gaat...
- 2 minuten
afscheid destructief gedrag
Nog niet geheelde kwets-uren We overleven onze jeugd, met plezierige en pijnlijke ervaringen, dankzij verdringing en ontkenning van...
- 4 minuten
emotie en gevoel
Emoties Emoties overkomen je zonder pardon. E-moties bewegen automatisch naar buiten. Er komt beweging in spieren, gewrichten en organen....
- 4 minuten
dynamiek & rust
Harde tijdcyclus Als je in zogenoemde harde tijd leeft kan de volgende beperkende overtuiging je danig in de weg zitten: ‘Mijn omgeving...
- 2 minuten
zes seconden zoenen
Heb je de zoen wel gevoeld? Vluchtig - want druk, druk, druk - gauw hallo en houdoe zeggen - met een halfslachtige zoen min of meer in de...
- 2 minuten
alsmaar 'aan' staan
Chronische stress of vitaliteit? In mijn praktijk heb ik veel mensen ontmoet die weliswaar niet overspannen of burn-out zijn, maar wel...
- 4 minuten
📕 Onderbroken | contact met je wijze lijf
ONDERBROKEN raakt niet uit de mode Nu begin februari 2023 blijkt dat er nog steeds veel belangstelling is voor dit boek. De schrijfstijl...
- 3 minuten
eeuwig schuldgevoel
‘ik wil van dat eeuwige schuldgevoel af’ Last van schuldgevoel Bovenstaande verzuchting van een client vormt de inspiratie voor dit blog....
- 2 minuten
verdriet is nooit een eindstation
Verdriet is nooit een eindstation Dit is de titel van een boek van Jaane Krook in gesprek met psychiater en danstherapeut Charlotte...
- 4 minuten
vrouwen die te veel geven
M/V rolverdeling Dit blog schrijf ik in de traditionele M/V vorm op basis van de man/vrouw verhoudingen waarmee ikzelf in de vijftiger...
- 4 minuten
angst als wegwijzer
Plotseling gevaar Bij reëel gevaar is het fantastisch dat ons lijf een snelle en forse waarschuwing geeft. Zonder dat de ratio zich ermee...
- 3 minuten
ik voel me gehoord en gezien
Zelfliefde voorkomt hunkering naar affectieve bevestiging Hoe meer je jezelf lief hebt en liefde durft te ontvangen, hoe minder je...